Todo sobre la Gripe en #Farmaslink

Todo sobre la Gripe en #Farmaslink

Esta semana gracias a la seccion #Farmaslink vais a poder informaros más a fondo sobre la Gripe.

Justamente estamos en uno de los picos de la epidemia de este año, por lo que estamos seguras de que os vendrá muy bien toda la información y los consejos que sobre la gripe han reunido los compañeros de Quemedaspara en este articulo en el que incluyen también aportaciones de Rebeca Cuenca, Olga Deleito, Angeles Ruiz y Paula Fernandez.

Aprovechamos para repetir algo que seguramente ya sabréis de tanto oírnoslo decir, tanto la gripe como el resfriado son enfermedades causadas por virus y por tanto, el uso de antibióticos no esta recomendado en el tratamiento de ninguna de las dos, los antibióticos actúan contra las bacterias, pero no contra los virus.

Es …

Retomando buenos hábitos: Gimnasio y cuidados de la piel.

Estamos en Enero, es el momento de los buenos y saludables própositos, comer de forma más saludable, perder peso, hacer deporte…. los gimnasios se llenan por lo menos los primeras semanas y meses del año.

El deporte es además bueno para nuestra piel ya que si lo acompañamos de una dieta adecuada conseguimos tener la piel más tonificada, menos flácida, se reduce volumen, o se muscula y aumenta dependiendo el tipo de ejercicio, mejora también el aspecto de la piel del rostro ya que con el deporte se oxigena aún más volviéndola más luminosa, y en el caso de las pieles acnéicas las mejora ya que la piel al sudar elimina toxinas, abre los poros y elimina impurezas, peeeero hay que cuidarla y seguir unas pautas para que tengamos beneficios …

¿Sabes lo que es la permeabilidad intestinal? ¿Y como prevenirla o curarla?

Cada vez está más claro que somos lo que comemos, aunque a veces no queramos darnos cuenta.

La alimentación influye directamente sobre nuestra salud, y puede mejorarla o, al contrario, empeorarla. Por eso es tan importante cuidar lo que comemos y, si no estamos seguros de que debemos hacer, acudir a un profesional cualificado para que nos oriente.

La mayor parte de la absorción de nutrientes se produce en el intestino, un órgano que cuenta también entre sus funciones la de ejercer de barrera de defensa del organismo. Por eso, la integridad de la pared intestinal es tan importante y cuando no funciona correctamente y deja pasar al interior, a la sangre, sustancias que no deberían de haber pasado -la llamada hiperpermeabilidad intestinal-, el cuerpo reacciona contra ellas y aparecen …

¡Brindemos!

Estamos en unas fechas en las que quién aún no ha brindado con amigos, compañeros,… está a punto de hacerlo con la familia; de nochebuena no pasa!

Pero, ¿sabemos realmente con qué brindamos y cuáles son las diferencias entre unos y otros?

Una de las mayores preguntas que cada año nos hacemos es, ¿champagne o cava?. Pues bien, realmente la diferencia entre uno y otro no es una única cuestión, ni dos,… sino que son muchos los puntos que diferencian a uno del otro.

Ambos son vinos espumosos con el mismo modo de elaboración tradicional. Dicho método lo desarrolló el genial Don Perignon. El nombre de Champagne procede de una región francesa, y es solo el vino espumoso de allí el que puede denominarse de tal forma. Hace ya bastante …

Si soy hipertenso ¿Puedo tomar bebidas energéticas?

Desde hace unos años, las bebidas energéticas son de uso frecuente entre deportistas, jóvenes y no tan jóvenes.

Por su nombre podríamos pensar que son bebidas que nos aportan energía pero en realidad son bebidas que contienen gran cantidad de cafeína y de otras sustancias estimulantes como la taurina, el ginseng o el guaraná.

Aunque en varias ocasiones ha saltado la voz de alerta por los peligros de su uso y/o abuso, sobre todo en edades tempranas y asociado a alcohol, la verdad es que su consumo sigue siendo muy habitual y aumenta cada año.

Hoy compartimos en esta sección #farmaslink un artículo de Baltasar Pons en El Blog del Hipertenso en el que analiza el uso de estas bebidas en pacientes con cifras elevadas de presión arterial.

 

2 Protocolos Express para obtener una piel perfecta y luminosa EN UNA HORA

Estamos en la época del año con más cenas, eventos, reencuentros y fiestas de todo el año, la Navidad. Se nos juntan épocas de mucho trabajo fuera y dentro de casa, sin tiempo e incluso a veces sin ganas, quieres estar radiante o con una piel perfecta para estos reencuentros y fiestas y no sabes cómo…..

Pues yo hoy te voy a dar soluciones rápidas y súper efectivas,  consisten en 2 sencillos protocolos, elije uno el que quieras, podrás realizarlo en casa de una manera fácil, segura y rápida. Vale para hombres y mujeres, que todos queremos estar bellos 😉

No es aconsejable en caso de problemas de piel: atopía, rosácea, dermatitis, brotes de acné…. etc

PRIMERA OPCIÓNAlfahidroxiácidos +Vitamina C lo mejor y más efectivo para una …

¿Cómo me tengo que poner el colirio en los ojos?

Cansados, irritados, secos, con alergia, con conjuntivitis, con quemadura de la radial, … Sí, hablamos de los ojos.

Tu ojos pueden sufrir muchos procesos molestos o patológicos y para solucionarlos lo habitual es que tu médico o tu farmacéutico te recomienden un medicamento en forma de colirio.

Sí, aunque muchos creáis que “colirio” es el producto, en realidad “colirio” es la forma farmacéutica, como lo son cápsulas, sobres, comprimidos o supositorios 😉 y por eso se nos queda esa cara de poker si nos decís en la farmacia eso de: dame un colirio.

El #farmaslink de hoy trata sobre como se debe aplicar correctamente un colirio, no te pierdas el video de nuestros compañeros de Quemedaspara

 

¡Verás como a partir de hoy serás todo un experto en aplicar gotas …

#Acromegalia: ayudemos a dar a conocer esta enfermedad con la campaña #miratusfotos

Hoy, además de día festivo, es miércoles de #farmaslink.

Siempre es un placer para nosotros compartir información de calidad de los blogs de los compañeros que forman parte de este proyecto, pero en el caso de hoy, lo hacemos con muchísima más ilusión.

Hoy compartimos la campaña #miratusfotos que acaba de poner en marcha la Asociación Española de Afectados por #Acromegalia, de la que es presidenta nuestra compañera y amiga Raquel Ciriza.

La Acromegalia es una enfermedad que se origina por la presencia de un tumor benigno en la hipófisis que provoca una alteración en la hormona de crecimiento.

Os invito a que veáis este video de quemedaspara en el que Ismael nos explica en que consiste la enfermedad.

Os dejo también el

video de la campaña #miratusfotos

y …

Debate #SaludSinBulos en el Congreso nacional de eSalud

Desde este martes día 28 a hoy día 30 se ha celebrado en la sede del Colegio Oficial de Enfermería de Madrid el II Congreso Nacional de eSalud #eSalud17.

He tenido la suerte de estar presente, y participar por segunda vez, en el debate interdisciplinar que dentro del encuentro de la blogosfera sanitaria se ha organizado sobre los bulos de salud en internet (en twitter tenéis mucha info siguiendo el hashtag #SaludSinBulos).

Y es que si internet es un buen caldo de cultivo para todo tipo de bulos, cuando hablamos de salud, no me atrevo a decir que lo sea más, pero si que sus consecuencias pueden ser aun más peligrosas.

Os cuento como estuvo organizado el debate, pues es un formato que personalmente me ha gustado mucho (lo conocía …

¿La luz visible es también dañina para nuestra piel?

En el cuidado y la salud de la piel, como en todas las ciencias en general y las relacionadas con la salud en particular, los avances en la investigación nos traen avances en los productos y cuidados disponibles.

Hace ya bastante tiempo que conocemos los efectos adversos que para la piel tiene la radiación ultravioleta B. Primero se creía que está era la única responsable de los daños que aparecían en la piel y los protectores solares nos protegían solo de estos rayos.

Posteriormente se conocieron los efectos de los UV tipo A y a los productos solares se les incluyeron filtros contra este otro tipo de radiación solar.

Más recientemente se estudió el efecto de los Infrarrojos, y al descubrir que también resultaban dañinos, los protectores solares más novedosos …

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