María José Cachafeiro
Sígueme

¿Has oído alguna vez hablar de las Técnicas de Activación Muscular (MAT)?

Personalmente no había oído hablar de tal cosa hasta que hace casi dos años conocí a Vicente Janeiro.

Llegué a su local en Oviedo en busca de un profesional que me ayudase a incorporar la actividad física a mi vida, adaptando aquellos ejercicios que mi falta de fémur (que buena excusa había tenido… 🤦🏻‍♀️) me impedía realizar. Vamos, un entrenador personal.

Pero además de eso me encontré con que se estaba formando para ser especialista en MAT. Y aunque al principio no sabía de que me hablaba…

¡Bendito MAT!

Pero mejor, dejo que sea él mismo el que te cuente lo que es y cómo puede ayudarte a tí también. El blog es todo suyo, caballero:

“¿Qué es MAT?MAt specialist certified

Las Muscle Activation Techniques ™ (MAT ™) son un enfoque revolucionario que evalúa y corrige el sistema muscular (desequilibrios musculares, inestabilidad de las articulaciones y limitaciones del rango de movimiento) de una persona.

¿Cúales son los Fundamentos de MAT™?

Cómo sabes, los músculos se contraen cuando la señal que envía el Sistema Nervioso Central (SNC) alcanza las fibras específicas diciéndoles que el o los músculos se tienen que contraer.

Imagina la corriente de la batería de un coche, si hay una “mala conexión” o no hay conexión, el motor no responderá…

Pues de la misma forma funciona nuestro organismo, cuando los músculos no reciben la entrada adecuada del SNC se inhiben o se debilitan.

El músculo debilitado pierde su capacidad para estabilizar las articulaciones y proteger adecuadamente tu cuerpo de las lesiones.

¿Puede MAT™ localizar que es lo que podría estar causando el dolor?

Dentro de la filosofía MAT, el dolor es un indicador de que algo no funciona correctamente. Es como la luz del motor de aviso en su coche. Te dice que hay un problema, pero no necesariamente donde está el problema.

Evaluacion MAT del dolor

¿Puede ayudar MAT™ a las personas a abordar los problemas que pueden contribuir a una enfermedad crónica?

El cuerpo humano está compuesto por diferentes sistemas. Cuando el sistema muscular está funcionando de manera óptima, el cuerpo tiene un estrés menos que gestionar. Esto libera al cuerpo para tratar y responder a otras causas y problemas que nos generan enfermedades crónicas.

MAT ™ no puede curar enfermedades, pero a través de la optimización de la función muscular, tu cuerpo funciona mejor en su conjunto y al igual que pasa con el ejercicio realizado de manera adecuada, el estrés y los niveles de inflamación pueden disminuir, lo que permite que el cuerpo aplique sus esfuerzos curativos hacia otros retos a los que se enfrenta.

Por eso patologías como la Artritis Reumatoide, la Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica, la Lumbalgia de repetición o las Migrañas, entre otros, pueden ser mejorados con MAT.

¿Puede MAT  ayudar a resolver algunos problemas derivados del envejecimiento?

A medida que envejecemos es habitual que aparezca debilidad muscular y una disminución en el rango de movimiento, lo que puede afectar la capacidad de moverse libremente y sin trabas.

MAT ™ puede ayudarte a mejorar la fuerza y ​​la amplitud de movimiento, mejorando la conexión neuromuscular para ayudar a crear más estabilidad y movilidad, además de abordar otros síntomas que parecen acompañarnos cada año que pasa.

¿Qué diferencia a MAT de otras técnicas?

Muchos profesionales de la salud y del bienestar se centran principalmente en mejorar la gama de movimiento, MAT ™ es significativamente diferente ya que se centra en las debilidades musculares.

Cuando los músculos débiles se activan adecuadamente, no solamente significa que pueda aumentar su fuerza, sino que también logrará una mayor amplitud de movimiento de tu cuerpo.

Si te ha quedado alguna duda, déja un comentario, Teté me la hará llegar y trataré de responderla lo antes posible.”

Vicente Janeiro, MAT Specialist

¡Gracias Vicente!

Si quieres saber más sobre estas técnicas o pedirle una consulta, aquí debajo te dejo su contacto.

Datos de contacto Vicente Janeiro MAT specialist

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: