Día mundial del farmacéutico. Tus farmacéuticos, tu solución.

Hoy  se celebra el Día mundial del farmacéutico y por ello esta semana adelantamos nuestro habitual #farmaslink de los miércoles y se lo dedicamos a esta celebración. Por eso me voy a tomar la libertad de tener un momento de autobombo y orgullo de nuestra profesión. Para mí, la más bonita del mundo 😛

 

Y es que el farmacéutico es, no sólo el experto en los medicamentos, si no uno de los profesionales de la salud más cercanos a la población y tu consejero en temas de salud, autocuidado, bienestar y belleza.

Además, somos unos de los profesionales más valorados, por nuestra formación y cercanía, puedes encontrarnos muy cerca de tu casa, en cualquiera de las 22.000 farmacias comunitarias que hay en España, o gracias a la tecnología, también …

¿Tienes vacaciones y/o viaje a la vista? Quizás necesites el prospecto del viajero

Estamos en verano y en esta época aumentan muchísimo los viajes.

Este aumento es debido principalmente a las vacaciones. Pero también porque los días son más largos y se pueden aprovechar mejor, por lo que un fin de semana parece que dure más que cuando estamos en invierno y enseguida anochece.

Antes de comenzar el viaje es conveniente hacer una planificación, que será tanto más importante cuanto mayor sea el tiempo que estaremos fuera y cuanto más “exótico” sea nuestro destino. Sobre todo si hablamos de la planificación relacionada con la salud.

En el #Farmaslink de esta semana compartimos el prospecto del viajero que ha elaborado Paula Fernández Aka Farmaadicta. Se trata de la recopilac en un ebook sus infografias sobre los temas relacionados con el verano: desde el botiquín …

Diferencias entre desodorantes y antitranspirantes

Con cierto retraso pero por fin parece que el calor del verano ha llegado y con él, como cada año, llega el aumento de la sudoración y en ocasiones los malos olores.

La sudoración es un mecanismo de nuestro cuerpo gracias al cual, entre otras funciones, regulamos la temperatura corporal y expulsamos toxinas y otras sustancias de deshecho. Pero el sudor en exceso es molesto y puede convertirse en un problema.

Para evitar los inconvenientes del sudor contamos con productos desodorantes y productos antitranspirantes y no todos sabéis que es cada uno ni cuál es el producto adecuado para vosotros. En el Farmaslink de hoy, un post de Rebeca Cuenca de El Blog de FarmaBeka, además de aprender qué es el sudor y porque lo necesitamos, entenderás las diferencias entre ambos …

¿Sabes cómo afecta el exposoma al envejecimiento?

La semana pasada en el post del proyecto #farmaslink os hablábamos sobre las últimas tendencias en estudios sobre el envejecimiento y hoy, gracias a mi compañera y amiga Gema Herrerias, vamos a seguir hablando de envejecimiento y de cómo se ve afectado por el exposoma.

Empecemos por el principio…

¿Qué es el exposoma?

 

El término exposoma fue acuñado en el año 2005 por el epidemiólogo molecular Christopher P. Wild, -director de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de Estados Unidos- y hace referencia a todos los factores que nos rodean y a los que durante toda la vida estamos expuestos:

La dieta. El estilo de vida. La contaminación. La radiación solar. La exposición a productos químicos. La toma de medicamentos. El estrés. El calor y el frio Otros …

¿Podría considerarse el envejecimiento como una enfermedad?

Supongo que el título del post del #Farmaslink de esta semana te habrá resultado cuando menos chocante y que te habrá hecho pensar.

Es lógico, cuando leí el artículo sobre el envejecimiento de mi compañera Paz A. Ferragut en su blog también me quede pensando… ¿realmente podemos llegar a considerar que el envejecimiento es una enfermedad? ¿podremos llegar a “curarnos” del envejecimiento?

Yo de momento no puedo responderte a estas preguntas pero si quieres saber un poco más sobre envejecimiento saludable, si te has preguntado qué son la epigenética y el exposoma, o hacía donde se encaminan las nuevas lineas de investigación en dermofarmacia, no te pierdas el artículo de Paz: El envejecimiento, ¿una enfermedad?

Y tú ¿qué opinas?

Terapia de reemplazo con hormonas bioidénticas

¿Has oído hablar de las hormonas bioidénticas pero no tienes claro lo que son?

Se trata de hormonas, generalmente de origen vegetal, que resultan iguales a las producidas por los seres humanos.

¿Sabes en qué consiste la terapia hormonal de reemplazo?

Al ser iguales que las hormonas propias, se usan como tratamiento cuando existe un deficit de las mismas, cómo puede ocurrir en las mujeres durante la menopausia o en los hombres para la reducción de la infertilidad. A este tipo de tratamiento se le llama terapia hormonal de reemplazo.

 

En el #farmaslink de esta semana, nuestra compañera Teresa Bonnin desde su blog te aclara todas las dudas que puedan surgirte sobre las hormonas bioidénticas  y su uso en terapias de sustitución. ¡Pásate por allí y entérate de todo!

Lo …

¿Que hacer cuando te pica la piel?

El picor es una sensación a la vez muy común y muy molesta.

Muchas veces, cuando sentimos picor, no podemos evitar la tentación de rascarnos, pero eso no siempre es lo más adecuado porque podemos hacernos pequeñas lesiones con el rascado y, como en nuestros dedos y bajo nuestras uñas podemos tener suciedad y microorganismos, originar una infección.

El picor, o prurito, es al fin y al cabo un síntoma de que algo no está bien, no debemos considerarlo como una nimiedad, es importante averiguar las causas y dejarse aconsejar por tu farmacéutico o por tu médico.

El #farmaslink de hoy, un video de Virginia Barrau, creadora de Dermotips, trata sobre porque puede picarnos la piel y que podemos hacer cuando esto nos pasa. ¿Te lo vas a perder?

¿Entiendes las etiquetas de tus cosméticos?

¿Cuando vas a comprar miras las etiquetas de los productos cosméticos? ¿Entiendes lo que quieren decir? ¿O te fías de las recomendaciones de amigos y conocidos, la publicidad, etc.?

La mayor parte de las veces estamos en el último caso. Compramos productos porque le han ido bien a algún conocido, porque hemos visto un anuncio y nos ha convencido, porque está en promoción, … en el mejor de los casos lo hacemos asesorados por un profesional que nos ayuda con su recomendación.

Lo ideal, a parte claro, de dejarnos asesorar por especialistas, sería que pudiéramos al menos en parte entender la etiqueta de lo que estamos comprando -o simplemente mirando- para poder comparar y hacernos una idea al menos de sus características.

En el #Farmaslink de hoy, Aina Bordoy, desde …

Estrés y ansiedad ¿cómo combatirlos?

El #farmaslink de esta semana viene de la mano de nuestros compañeros de Farmacia Principal hablándonos de un tema tan de nuestros días como son los remedios, naturales o farmacológicos, con los que podemos ayudarnos a superar las situaciones de estrés y ansiedad.

La pasada semana tuve la ocasión de participar en un taller donde, entre otros temas, se hablaba de como en ocasiones, nos dejamos llevar por las prisas, los agobios, el estrés, etc y hacemos a nuestro cuerpo generar tanto cortisol que acabamos siendo “adictos” a ella y nos resulta dificil salir del círculo vicioso que originan estrés y cortisol. ¿Qué os parece? ¿Estáis o no de acuerdo?

14 de Febrero: San Valentín y día Europeo de la Salud sexual

Hoy es San Valentín, ¡Feliz día de los enamorados!

Pero también hoy se celebra el Día Europeo de la salud sexual. Y es que el sexo, aunque para muchos siga siendo un tema tabú, también es un tema de salud.

El sexo tiene múltiples beneficios: aumenta la autoestima, reduce el estrés, fortalece el sistema inmune, … como nos explica Paula Fernández en esta infografía para el #Farmaslink de hoy:

 

 

Pero si no se toman las precauciones adecuadas, el sexo, también es fuente de enfermedad, no podemos olvidarnos de las enfermedades de transmisión sexual, que lejos de desaparecer, en los últimos años parecen estar aumentando. Sobre ese tema también nos habla Paula en Enfermos por el Sexo

Con pareja o sin pareja, con sexo o sin él, disfruta del …

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