¿Sabes cómo afecta el exposoma al envejecimiento?

La semana pasada en el post del proyecto #farmaslink os hablábamos sobre las últimas tendencias en estudios sobre el envejecimiento y hoy, gracias a mi compañera y amiga Gema Herrerias, vamos a seguir hablando de envejecimiento y de cómo se ve afectado por el exposoma.

Empecemos por el principio…

¿Qué es el exposoma?

 

El término exposoma fue acuñado en el año 2005 por el epidemiólogo molecular Christopher P. Wild, -director de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de Estados Unidos- y hace referencia a todos los factores que nos rodean y a los que durante toda la vida estamos expuestos:

La dieta. El estilo de vida. La contaminación. La radiación solar. La exposición a productos químicos. La toma de medicamentos. El estrés. El calor y el frio Otros …

¿Podría considerarse el envejecimiento como una enfermedad?

Supongo que el título del post del #Farmaslink de esta semana te habrá resultado cuando menos chocante y que te habrá hecho pensar.

Es lógico, cuando leí el artículo sobre el envejecimiento de mi compañera Paz A. Ferragut en su blog también me quede pensando… ¿realmente podemos llegar a considerar que el envejecimiento es una enfermedad? ¿podremos llegar a “curarnos” del envejecimiento?

Yo de momento no puedo responderte a estas preguntas pero si quieres saber un poco más sobre envejecimiento saludable, si te has preguntado qué son la epigenética y el exposoma, o hacía donde se encaminan las nuevas lineas de investigación en dermofarmacia, no te pierdas el artículo de Paz: El envejecimiento, ¿una enfermedad?

Y tú ¿qué opinas?

Terapia de reemplazo con hormonas bioidénticas

¿Has oído hablar de las hormonas bioidénticas pero no tienes claro lo que son?

Se trata de hormonas, generalmente de origen vegetal, que resultan iguales a las producidas por los seres humanos.

¿Sabes en qué consiste la terapia hormonal de reemplazo?

Al ser iguales que las hormonas propias, se usan como tratamiento cuando existe un deficit de las mismas, cómo puede ocurrir en las mujeres durante la menopausia o en los hombres para la reducción de la infertilidad. A este tipo de tratamiento se le llama terapia hormonal de reemplazo.

 

En el #farmaslink de esta semana, nuestra compañera Teresa Bonnin desde su blog te aclara todas las dudas que puedan surgirte sobre las hormonas bioidénticas  y su uso en terapias de sustitución. ¡Pásate por allí y entérate de todo!

Lo …

¿Que hacer cuando te pica la piel?

El picor es una sensación a la vez muy común y muy molesta.

Muchas veces, cuando sentimos picor, no podemos evitar la tentación de rascarnos, pero eso no siempre es lo más adecuado porque podemos hacernos pequeñas lesiones con el rascado y, como en nuestros dedos y bajo nuestras uñas podemos tener suciedad y microorganismos, originar una infección.

El picor, o prurito, es al fin y al cabo un síntoma de que algo no está bien, no debemos considerarlo como una nimiedad, es importante averiguar las causas y dejarse aconsejar por tu farmacéutico o por tu médico.

El #farmaslink de hoy, un video de Virginia Barrau, creadora de Dermotips, trata sobre porque puede picarnos la piel y que podemos hacer cuando esto nos pasa. ¿Te lo vas a perder?

¿Entiendes las etiquetas de tus cosméticos?

¿Cuando vas a comprar miras las etiquetas de los productos cosméticos? ¿Entiendes lo que quieren decir? ¿O te fías de las recomendaciones de amigos y conocidos, la publicidad, etc.?

La mayor parte de las veces estamos en el último caso. Compramos productos porque le han ido bien a algún conocido, porque hemos visto un anuncio y nos ha convencido, porque está en promoción, … en el mejor de los casos lo hacemos asesorados por un profesional que nos ayuda con su recomendación.

Lo ideal, a parte claro, de dejarnos asesorar por especialistas, sería que pudiéramos al menos en parte entender la etiqueta de lo que estamos comprando -o simplemente mirando- para poder comparar y hacernos una idea al menos de sus características.

En el #Farmaslink de hoy, Aina Bordoy, desde …

Estrés y ansiedad ¿cómo combatirlos?

El #farmaslink de esta semana viene de la mano de nuestros compañeros de Farmacia Principal hablándonos de un tema tan de nuestros días como son los remedios, naturales o farmacológicos, con los que podemos ayudarnos a superar las situaciones de estrés y ansiedad.

La pasada semana tuve la ocasión de participar en un taller donde, entre otros temas, se hablaba de como en ocasiones, nos dejamos llevar por las prisas, los agobios, el estrés, etc y hacemos a nuestro cuerpo generar tanto cortisol que acabamos siendo “adictos” a ella y nos resulta dificil salir del círculo vicioso que originan estrés y cortisol. ¿Qué os parece? ¿Estáis o no de acuerdo?

14 de Febrero: San Valentín y día Europeo de la Salud sexual

Hoy es San Valentín, ¡Feliz día de los enamorados!

Pero también hoy se celebra el Día Europeo de la salud sexual. Y es que el sexo, aunque para muchos siga siendo un tema tabú, también es un tema de salud.

El sexo tiene múltiples beneficios: aumenta la autoestima, reduce el estrés, fortalece el sistema inmune, … como nos explica Paula Fernández en esta infografía para el #Farmaslink de hoy:

 

 

Pero si no se toman las precauciones adecuadas, el sexo, también es fuente de enfermedad, no podemos olvidarnos de las enfermedades de transmisión sexual, que lejos de desaparecer, en los últimos años parecen estar aumentando. Sobre ese tema también nos habla Paula en Enfermos por el Sexo

Con pareja o sin pareja, con sexo o sin él, disfruta del …

Cáncer, ¿y ahora que? La Guía de #JuntosxtuSalud

Llega hoy un #farmaslink muy importante. Dedicado ni más ni menos que al Día Mundial Contra el Cáncer y protagonizado desde el Blog de Rebeca Cuenca por un conjunto de profesionales sanitarios unidos a través de las redes sociales con el fin de aportar información de calidad a los pacientes (como veis en ese sentido comparten filosofía con Farmaslink).

Este grupo se llama JuntosXTuSalud y si queréis conocer un poco más sobre el proyecto que inicialmente se ha centrado en el Cancer, no os podéis perder el artículo de Rebeca (pincha aquí para leerlo) 

Podéis ver también esta infografia que han preparado con la información más  básica

O descargarte la Mini Guía con las respuestas a las dudas más habituales que nos surgen cuando, nosotros mismos, o …

Beneficios de la práctica de deporte en invierno #Farmaslink

Es bien sabido por todos que practicar algún tipo de ejercicio físico es fundamental para mantener nuestra Salud, pero cuando llega el invierno con el mal tiempo nos cuesta mucho más salir a hacer deporte, ir al gimnasio, …. incluso los planes de ocio son mucho menos activos.

Para romper con esa pereza, no te pierdas el farmaslink de esta semana, en el que Diego Sarasketa nos explica los beneficios que practicar deporte en invierno puede aportarnos. Pincha aquí para leerlo.

No hay excusas si realmente quieres cuidarte. ¿A que esperas??

Todo sobre la Gripe en #Farmaslink

Esta semana gracias a la seccion #Farmaslink vais a poder informaros más a fondo sobre la Gripe.

Justamente estamos en uno de los picos de la epidemia de este año, por lo que estamos seguras de que os vendrá muy bien toda la información y los consejos que sobre la gripe han reunido los compañeros de Quemedaspara en este articulo en el que incluyen también aportaciones de Rebeca Cuenca, Olga Deleito, Angeles Ruiz y Paula Fernandez.

Aprovechamos para repetir algo que seguramente ya sabréis de tanto oírnoslo decir, tanto la gripe como el resfriado son enfermedades causadas por virus y por tanto, el uso de antibióticos no esta recomendado en el tratamiento de ninguna de las dos, los antibióticos actúan contra las bacterias, pero no contra los virus.

Es …

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