¿Tienes vacaciones y/o viaje a la vista? Quizás necesites el prospecto del viajero

¿Tienes vacaciones y/o viaje a la vista? Quizás necesites el prospecto del viajero

Estamos en verano y en esta época aumentan muchísimo los viajes.

Este aumento es debido principalmente a las vacaciones. Pero también porque los días son más largos y se pueden aprovechar mejor, por lo que un fin de semana parece que dure más que cuando estamos en invierno y enseguida anochece.

Antes de comenzar el viaje es conveniente hacer una planificación, que será tanto más importante cuanto mayor sea el tiempo que estaremos fuera y cuanto más “exótico” sea nuestro destino. Sobre todo si hablamos de la planificación relacionada con la salud.

En el #Farmaslink de esta semana compartimos el prospecto del viajero que ha elaborado Paula Fernández Aka Farmaadicta. Se trata de la recopilac en un ebook sus infografias sobre los temas relacionados con el verano: desde el botiquín …

Llegó el verano y con él los helados!!!

Ya estamos en verano y uno de los mayores placeres de esta estación, además de las vacaciones, sol y mar, son los helados. Estoy segura de que todos sucumbimos a la dulce tentación de un helado; y no sólo por su sabor o su frescor, sino también por esa sensación de paz y tranquilidad que nos evoca el tomar un helado.

Actualmente no sólo consumimos helados en verano y en todas las casas podemos encontrar helados de algún tipo. Pero la preocupación de la sociedad por cuidar su salud también afectó en cierto grado a los helados, por lo que los productores de helados han realizado ciertas reformas a la hora de elaborarlos reduciendo la cantidad de grasa animal y sustituyéndola por grasa vegetal, cambiando la leche entera por desnatada, …

Diferencias entre desodorantes y antitranspirantes

Con cierto retraso pero por fin parece que el calor del verano ha llegado y con él, como cada año, llega el aumento de la sudoración y en ocasiones los malos olores.

La sudoración es un mecanismo de nuestro cuerpo gracias al cual, entre otras funciones, regulamos la temperatura corporal y expulsamos toxinas y otras sustancias de deshecho. Pero el sudor en exceso es molesto y puede convertirse en un problema.

Para evitar los inconvenientes del sudor contamos con productos desodorantes y productos antitranspirantes y no todos sabéis que es cada uno ni cuál es el producto adecuado para vosotros. En el Farmaslink de hoy, un post de Rebeca Cuenca de El Blog de FarmaBeka, además de aprender qué es el sudor y porque lo necesitamos, entenderás las diferencias entre ambos …

¿Sabes cómo afecta el exposoma al envejecimiento?

La semana pasada en el post del proyecto #farmaslink os hablábamos sobre las últimas tendencias en estudios sobre el envejecimiento y hoy, gracias a mi compañera y amiga Gema Herrerias, vamos a seguir hablando de envejecimiento y de cómo se ve afectado por el exposoma.

Empecemos por el principio…

¿Qué es el exposoma?

 

El término exposoma fue acuñado en el año 2005 por el epidemiólogo molecular Christopher P. Wild, -director de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de Estados Unidos- y hace referencia a todos los factores que nos rodean y a los que durante toda la vida estamos expuestos:

La dieta. El estilo de vida. La contaminación. La radiación solar. La exposición a productos químicos. La toma de medicamentos. El estrés. El calor y el frio Otros …

¿Ya te has apuntado a la moda del multimasking?

¿Eres de las que realizas el multimasking? Si no es así ¿sabes en que consiste? No te preocupes, desde la botica de tete te ponemos al día.

¿Qué es el multimasking?

Es una técnica proveniente de Corea del sur, uno de los países más avanzados en cuanto a cuidados de la piel, nos llevan por delante 20 años en estos temas, pero esto es algo de lo que te hablaré en otro post.

El multimasking consiste en la aplicación varios tipos de mascarillas en diferentes zonas de la cara. Y tiene toda su lógica, ya que el estado de la piel y las necesidades de la piel no es el mismo en todo el rostro.

Empezaré recordándote  que las mascarillas son un plus en nuestra rutina. Un tratamiento de …

¿Podría considerarse el envejecimiento como una enfermedad?

Supongo que el título del post del #Farmaslink de esta semana te habrá resultado cuando menos chocante y que te habrá hecho pensar.

Es lógico, cuando leí el artículo sobre el envejecimiento de mi compañera Paz A. Ferragut en su blog también me quede pensando… ¿realmente podemos llegar a considerar que el envejecimiento es una enfermedad? ¿podremos llegar a “curarnos” del envejecimiento?

Yo de momento no puedo responderte a estas preguntas pero si quieres saber un poco más sobre envejecimiento saludable, si te has preguntado qué son la epigenética y el exposoma, o hacía donde se encaminan las nuevas lineas de investigación en dermofarmacia, no te pierdas el artículo de Paz: El envejecimiento, ¿una enfermedad?

Y tú ¿qué opinas?

Terapia de reemplazo con hormonas bioidénticas

¿Has oído hablar de las hormonas bioidénticas pero no tienes claro lo que son?

Se trata de hormonas, generalmente de origen vegetal, que resultan iguales a las producidas por los seres humanos.

¿Sabes en qué consiste la terapia hormonal de reemplazo?

Al ser iguales que las hormonas propias, se usan como tratamiento cuando existe un deficit de las mismas, cómo puede ocurrir en las mujeres durante la menopausia o en los hombres para la reducción de la infertilidad. A este tipo de tratamiento se le llama terapia hormonal de reemplazo.

 

En el #farmaslink de esta semana, nuestra compañera Teresa Bonnin desde su blog te aclara todas las dudas que puedan surgirte sobre las hormonas bioidénticas  y su uso en terapias de sustitución. ¡Pásate por allí y entérate de todo!

Lo …

Interacción del tabaco y la nutrición

Hoy es 31 de Mayo, Día Mundial Sin Tabaco, y es por ello por lo que quiero daros algunos datos que seguramente no conozcáis a cerca del tabaco.

Ya han pasado 5 meses del inicio del año nuevo y los propósitos de fin de año han quedado en el olvido. ENHORABUENA a todos aquellos que lo estáis intentando y a los que lo habéis conseguido, cada cigarrillo no fumado es un paso adelante. Como farmacéutica de farmacia comunitaria veo cada día en el mostrador la preocupación que existe de ganar peso a la hora de dejar de fumar, y es por ello por lo que, en víspera de las vacaciones, son muchos los que deciden que estas fechas son malas para intentar dejarlo.

Cuando se deja de fumar …

¿Sabes cómo proteger adecuadamente del sol a los niños? Os presentamos la fotoprotección oral para niños.

Ahora que estamos en primavera y se avecina el ansiado verano, la radiación solar es más intensa, y el tiempo de exposición es mayor, con lo cual no debemos despistarnos ni un momento y menos con los peques en protegernos del sol.

Ya sabes que yo con el tema sol y niños me pongo muy pesada, no soporto ver un niño con una quemadura solar, sabiendo lo que sabemos hoy en día sobre los daños que provoca sobre la piel el no protegerse del sol.

Y además teniendo a nuestro alcance las herramientas tan fantásticas que tenemos para hacerlo y a las que hoy podemos añadir otra más, algo genial que nos ayudará a complementar la fotoprotección en niños, cómodo, rápido, efectivo y sin efectos secundarios y es LA PRIMERA FOTOPROTECCION ORAL …

Día Mundial de la Hipertensión

Aprovechando que hoy es el Día Mundial de la Hipertensión quería dar un pequeño repaso a la mejor alimentación para aquellas personas que padezcan dicha enfermedad, los alimentos prohibidos y algunos falsos mitos sobre la nutrición para hipertensos.

¿Realmente influye tanto lo que como en mi tensión?

Existen numerosos estudios en los que queda demostrado que la alimentación nos pueden ayudar a controlar la hipertensión arterial, al igual que nos ayuda a bajar de peso, disminuir la probabilidad de sufrir algún problema cardíaco e incluso un accidente cerebrovascular.

El corazón en nuestro órgano rey que bombea la sangre para que llegue a todo el cuerpo y lo nutra, y para ello necesita de las arterias y venas que son nuestras “tuberías”. Por ello, existen numerosos factores que pueden …

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