La mejor rutina facial en primavera
Como ya habrás comprobado tu piel en primavera puede sufrir cambios. Las condiciones ambientales no son las misma que las del duro invierno, hace más sol, salen de nuevo las manchas, te bronceas un poquito, hace más calorin por lo que tu piel está menos agredida por...
Las semillas de chía, ¿un alimento milagro?
Este fin de semana estaba navegando por la red y me sorprendió encontrarme con muchísimos enlaces, noticias y datos sobre las semillas de Chía. Como es normal en mí me picó la curiosidad y me puse a investigar un poco. De todo mi trabajo de investigación saqué algunos...
Como cuidar las piernas con varices o con mala circulación
Hoy os voy a hablar de un problema que afecta a un porcentaje de la población muy elevado, en su mayoría a las mujeres y entre las cuales me encuentro: las varices. La insuficiencia venosa o varices es una enfermedad crónica. Son venas hinchadas a causa de una...
¿Sabes cómo puedes absorber mejor ciertos nutrientes?
Cuando consumimos alimentos éstos sufren una serie de procesos químicos para ser absorbidos y aprovechados por el organismo. Es lo mismo, para que os hagáis una idea, que ocurre con los medicamentos. Cuando tomas un medicamento, éste tiene en su composición una serie...
Copas Menstruales , la forma más sencilla, segura y cómoda de llevar tu ciclo menstrual
Cuántas veces te ha pasado que en mitad de un día súper ajetreado, justo cuándo tienes un acontecimiento o un viaje, sobre todo viaje, te viene la regla? No sé la tuya pero la mía se apunta a todo. Pués ala, a buscar tampax o compresas cómo una loca, a cargar tu...
Olvídate del estreñimiento y haz las paces con el inodoro
Tod@s en algún momento de nuestra vida (o en muchos) hemos padecido estreñimiento de forma puntual, y en ocasiones se puede llegar a cronificar. El estreñimiento no es en sí mismo una enfermedad, sino más bien hace referencia a la apreciación del hábito intestinal de...
No dejes que la primavera te “regale” manchas en la piel. Aprende cómo evitarlas.
Qué bien ya estamos en primavera!!! Más solecito, mejor temperatura, más horas de luz, paisajes preciosos, florecen los campos y .........cuidado que aparecen de nuevo las manchas!!! sin darnos cuenta, en minutos, florecen como las margaritas...HORROORR!!!! Es en...
Diarrea, todo lo que necesitas saber sobre ella
La diarrea es un estado en el cual las heces que expulsamos son acuosas o sueltas. Las heces deben contener todo el material de desecho que queda tras atravesar el aparato digestivo, el cual absorbe los nutrientes y el líquido que necesita el cuerpo de lo que come y...
¿Sabes cómo puedes disminuir tu Riesgo Cardiovascular?
Hoy, 14 de marzo, se celebra en día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares, es decir las que afectan al corazón y/o a los vasos sanguíneos suponen en España la primera causa de muerte, siendo responsables de un 40% de las...
El secreto para lucir un cuello y un escote perfectos
El cuello y el escote son los grandes olvidados a la hora de realizar nuestra rutina de belleza. Si utilizamos crema corporal después de la ducha no siempre nos acordamos del escote, parece que es sólo en verano, cuando mostramos y queremos lucir un escote bonito,...
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