DETOX INTENSIVO??? Una limpieza total

DETOX INTENSIVO??? Una limpieza total

Todos los especialistas en nutrición recomendamos comenzar una dieta de adelgazamiento por una primera fase de detoxificación. Normalmente consiste en dietas “ligeras” de 1 ó 2 semanas alimentando el cuerpo a base de frutas y verduras frescas poco cocinadas que son...
Alimentos superhidratantes

Alimentos superhidratantes

El agua es un elemento esencial para la vida en muchos aspectos. Mantener una buena hidratación, por ejemplo, nos permite lucir una piel mucho más fresca y juvenil, ayuda a facilitar la digestión y favorece el funcionamiento de los músculos y el flujo sanguíneo. Ya...
Reishi, el “hongo revolucionario”

Reishi, el “hongo revolucionario”

Esta semana quería ampliar la información que os dejó Mª José el lunes en el blog sobre el Reishi. Es un hongo llamado Ganoderma lucidum científicamente, aunque es más conocido como Lingzhi en China o Reishi el “hongo divino” en Japón. Su nombre deriva del griego...

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