Cómo preparar nuestro cuerpo para los excesos de las fiestas
¡¡¡Llegan las navidades!!! Unas fiestas para reunirnos con nuestros seres queridos, amigos a los que hace tiempo que no vemos, disfrutar de todos aquellos con los que pasamos nuestro día a día, o simplemente disfrutar. En las fiestas navideñas siempre hacemos excesos...
10 Razones para beber agua en ayunas
Todos sabemos los múltiples beneficios del agua y por qué debemos ingerir 2 litros al día. No voy a citaros sus múltiples ventajas aunque si me gustaría puntualizar los beneficios de tomar el agua en ayunas. Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un...VITAMINA C: MITOS Y LEYENDAS
La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble necesaria para el crecimiento y desarrollo normales; es un nutriente esencial necesario un multitud de reacciones metabólicas. Su deficiencia causa escorbuto en el hombre pero cuidado que una ingesta elevada...
Perricone: otra superdieta!!
Seguro que ya habeis oído hablar de la nueva dieta Perricone; esa maravillosa dieta que hacen la reina Letizia, Uma Thurman, Julia Roberts,… El Doctor Nicholas V. Perricone es un reconocido dermatólogo y el autor de la “Teoría del Envejecimiento causado por...
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