Dietas detox “a corto plazo”. Ejemplos para 3 o 5 días
Ya estamos en septiembre y seguramente ya se hayan acabado las vacaciones para much@s y toca volver a la rutina. Ahora es uno de estos momentos en los que notamos los estragos del chiringuito, el relax, la tranquilidad, los heladitos,… Es por ello por lo que...
La semana de la lactancia materna
Esta semana es la semana mundial de la lactancia materna, y no quería dejar pasar la oportunidad para hablaros un poco de ella. Ya sé que actualmente existe una gran problemática en cuanto a amamantar a nuestro bebé en público aunque este post no va sobre eso. La...
¿Qué es realmente el efecto yo-yo?
Seguro que en algún momento de vuestra vida habéis pensado hacer una de esas dietas milagro o incluso habéis llegado a realizarla. Si es así ya sabéis que su efecto rápido es a costa de la salud, y que al final sufrimos el llamado efecto rebote. No seré yo quien os...
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