Tu rutina facial en verano

Estamos en verano, una de la épocas mas bonitas del año, llenas de luz, calor y color, es la época donde además solemos estar más guapos, por nuestro bronceado, que nos dá un aspecto más radiante, por los colores alegres y las ropas que utilizamos, en sí por que estamos más felices, relajados y eso se refleja, si a esto le añadimos el cuidar bien nuestra piel y nuestro cabello que verano cobran mayor protagonismo, el resultado…..más guap@s que nunca.

En verano los cuidados han de ser diferentes, ya que estamos en unas condiciones ambientales diferentes, más calor, más sol, más tiempo al aire libre…. con lo cual nuestra piel cambia, se reseca, se deshidrata, puede resultar más castigada, por eso hay que protegerla y repararla más. Hoy te daré unas pautas muy sencillas. En la mayoría de los casos deberás cambiar los productos que utilizas el resto del año, por otros más suaves e hidratantes. Tu rutina de belleza se resumiría en:

POR LA MAÑANA

  • Limpieza: limpia tu piel con productos suaves, a mi en esta época me gustan más los jabones o espumas (foam) que se aclaran con agua, o las aguas micelares, acabando siempre con un buen tónico. Puede que tengas que limpiarla más veces ya que se suda mucho, y como además tienes que reaplicar tu fotoprotector… por eso utiliza siempre productos suaves, y a continuación sécala muy bien.
  • Serum: en verano los más aconsejables son los hidratantes, ya que la piel con el calor, al sudar pierde mucha agua , se deshidrata mucho. También puedes optar por uno antimanchas o unificador del tono(no los despigmentantes fuertes) de esta forma, conseguirás que las manchas que tienes no se oscurezcan más y evitas que te salgan manchas nuevas(siempre y cuando utilices a continuación un FPS 50)
  • Contorno de ojos; evita los que lleven activos como retinoles que son fotosensibles, estos déjalos para el invierno, opta por los que sean muy hidratantes y descongestionantes.
  • Protección solar: el fotoprotector será el mejor antiarrugas que puedas tener en verano ( por no decir todo el año) sustituye tu crema habitual por un fotoprotector. Aplicála después del serum si tienes la piel muy grasa( para no utilizar muchos productos y cargar la piel) o si quieres después de tu crema de tratamiento, pero siempre el solar como último paso, ya sabes que hay muchas texturas, hidratantes, con toques seco, en forma de maquillaje … no será excusa ponérselo y de verás que será la mejor forma de que tu piel no envejezca, ademas de prevenir el cáncer de piel.

POR LA NOCHE

  • Limpieza ; si te maquillas opta por leche y tónico o aguas micelares, sino jabones suaves, incluso alguna espuma limpiadora con ácido glicólico para que a la vez puedas hacer un micropeeling, pero siempre suaves y nunca si esta la piel irritada por el sol.
  • Serum; Utiliza los de tratamiento sin que estos sean muy agresivos (estos déjalos para después del verano) van muy bien los que contienen vitamina C, para que así tu piel se recuperé de los daños del sol, o los serums aftersum, que refrescan, regeneran reparando el colágeno y la elástina, a mi me encantan y me parecen algunos de ellos muy completos, ya que los hay que añaden sustancias antienvejecimiento.
  • Contorno de ojos.
  • Crema de tratamiento: para evitar problemas y no cargar la piel , puedes dejar la crema de tratamiento para este momento de la noche, en verano son aconsejables los que sean más regeneradores, nutritivos… los que lleven retinoides o glicólicos formulados a grandes concentraciones, que son fuertes, los utilizaremos mejor a partir del otoño, ya que en verano la piel se somete a muchas alteraciones y estos productos pueden irritarla.

Una vez por semana exfolia la piel para eliminar la células muertas, hazlo con productos suaves como los gomage (cremas con granulitos no muy gruesos) y a continuación aplica una buena mascarilla. Según veas como esta tu piel:

  • Hidratante: si la notas tirante y reseca( es muy habitual en esta época), así evitarás las arrugas que se forman rápidamente cuando esta la piel muy seca.
  • Iluminadora: si ves que tu piel tiene un tono apagado o cetrino. Le darás mucha luminosidad y vida, van muy bien para ello las de vitamina C.
  • Regeneradora: si has abusado mucho del sol, así aceleras el proceso de regeneración y por consiguiente frenas el envejecimiento.
  • Calmante: si tienes la piel muy enrojecida o irritada.

Recuerda que las mascarillas son un plus en tu belleza, un concentrado de activos y un tratamiento espress, que si en cualquier época del año puedes aplicarla, en verano son fundamentales.

Siguiendo esta rutina y con productos más indicados para esta época, podrás tener una piel envidiable.

Y tu, ¿utilizas los mismos productos durante todo el año? ¿notas tu piel diferente? Cuéntanos 😉


About Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

 
 
  1. Leire 05/25/2016, 9:48 am Responder

    Hola! me ha encantado lo bien que explicas todos los pasos. Yo tengo 36 años piel reactiva y melasma con lo que en verano siempre tengo muchos problemas para elegir las cremas. En invierno uso protector solar a diario y a las noches glicolico y retirides pero por el verano quiero descansar hasta el otoño para prevenir que se oscurezcan más las manchas. ¿Me podrías aconsejar para cada paso una crema en concreto, desde por la mañana hasta la noche? algunas que en la farmacia esten dando buen resultado y no sean excesivamente caras. Muchas gracias!!

    • Nuria Fervienza 05/28/2016, 10:40 pm Responder

      Hola Leire, me alegra mucho que te guste el post. Me desconcierta un poco el que tengas una piel reactiva y toleres y utilices glicólicos y retinoicos, ya que no van bien en pieles reactivas. ¿Por qué dices que tu piel es reactiva? Las pieles reactivas tienen un nivel de tolerancia más bajo de lo normal, por eso no hay que utilizar productos con ingredientes activos no irritantes. Para poder aconsejarte correctamente necesito que me cuentes mas cosas: ¿Qué productos y que rutina llevas en invierno? ¿Qué marca de glicólicos? y ¿utilizas retirides también? ¿los alternas?

 
 

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