Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

Muchas veces cuando venís a la farmacia a por una crema antiarrugas, y hablamos de vuestra rutina diaria, me asombra que muchas de vosotras al preguntaros que crema utilizáis de noche decís que ninguna, que simplemente limpiais la cara o la desmaquilláis y listo, a la cama.

Pues es un error!!! A partir de los 25 hay que empezar a utilizar cremas por la noche.

Utilizando una crema por la noche ralentizamos el envejecimiento de nuestra piel. Además de los hábitos y cuidados saludables para nuestra piel que ahora te recuerdo de forma rápida:

  • Dormir 8 horas, el descanso es fundamental para nuestro bienestar , y eso lo refleja nuestra piel.
  • Desmaquillarse la piel antes de ir a dormir, y  ojo no valen las cómodas toallitas desmaquilladoras, no limpian la piel en profundidad. Si quieres algo rápido, cómodo y sencillo te recuerdo que tienes las maravillosas aguas micelares, estas si limpian en profundidad y tonifican nuestra piel, además de la variedad de espumas, leches y aceite limpiadores de las que ya os he hablado.
  • Evitar el tabaco y el alcohol.
  • Proteger nuestra piel del sol.
  • Comida saludable y beber al menos 2 litros de agua al día.

Además de todos estos puntos recuerda que debes tener una rutina de belleza completa:

  1. Limpieza
  2. Contorno de ojos.
  3. Serum
  4. Crema de tratamiento .
  5. Fotoprotector

Esta sería la rutina facial de día, por la noche , sería lo mismo pero quitando el fotoprotector. Aunque siempre después de la limpieza, utiliza serum, contorno y crema .

¿Porque usar crema por la noche?

La piel por la noche esta más relajada, más receptiva ya que no está sometida a las agresiones del aire, contaminación, frío, calor, sol….

Además nuestra piel se regenera hasta 3 veces más rápido por la  noche que por el día, la actividad celular se activa en la noche. Por eso debemos aprovechar este momento para utilizar tratamientos más intensivos, regeneradores, hidratantes….

Es mejor utilizar un tratamiento intensivo por la noche y una hidratación básica y fotoprotección por el día( yo es lo que hago en verano) que un tratamiento antiedad de día y nada por la noche. Lo ideal utilizar un tratamiento antiedad de día y repetir por la noche( y esto es lo que hago el resto del año 😉  )

El utilizar una crema antiedad por la noche retrasa el envejecimiento de nuestra piel.

Las cremas y tratamientos son más efectivos por la noche.

¿Cual es la crema más indicada para la noche?

No es necesario utilizar expresamente una crema de noche, aunque estas cremas y tratamientos de noche son muchas veces más rica en activos, más untuosas y nutritivas, para que así sean más efectivas.

Para la noche lo ideal es dejar tratamientos más intensivos, tratamientos concentrados que contengan ácido Glicólico en porcentajes altos , Cremas con retinol( ya que estos activos por el día o se usan en baja concentración o pueden resultar fotosensibles por el sol) cremas con Alfahidroxiacidos, con altas concentraciones de Vitamina C, con coencima Q10, cremas con altas concentraciones de SCA( secrección de una especie de caracol en situaciones de agresiones o alarma biológica, la cual tienen un asombroso poder regenerador y antioxidante ) ….. Estos activos al ser más potentes, actúan de forma más eficaz por la noche, debido a lo que te contaba anteriormente, la relajación y la rápida  regeneración y actividad celular de nuestra piel.

Si tienes la piel mixta, todos estos tratamientos puedes encontrarlos en textura de gel o más fluida, y no por tener la piel mixta debes renunciar a utilizar uno de estos tratamientos, lo que si escoje la textura adecuada.

¿Sirve mi crema o tratamiento de día para la noche?

Es otra de las preguntas que soléis hacernos en la farmacia, ya que no queréis tener mil potingues en casa, o porque no queréis gastar más en cremas( aunque si usas crema de noche gastarías lo mismo ya que la de día te duraría el doble )y la respuesta es que depende… Depende de que crema utilices, si lleva factor de protección solar no es conveniente usarla por la noche, ya que los filtros solares además de no servir en este momento para nada, puede llegar a obstruir un poco nuestros poros que en la noche están más abiertos. Sin embrago si la crema que utilizas de día es antiedad global, o muy hidratante, si puedes usarla también de noche, ya que actuará de la misma forma pero de manera más activa, más intensa, por que esta más receptiva Es más ahora la tendencia en farmacia de los laboratorios es de no poner en muchas cremas” de noche”, para así no limitar el consumo, y ofrecen cremas que se puedan usar de día y de noche indistintamente.

Si utilizas tratamientos despigmentantes, o para el ácne, te recuerdo que  tienes una amplia gama de productos especificos de noche ya que llevan elevadas concentraciones de activos que por el día pueden resultar irritantes y fotosensibles, pero que si los usas de noche son más eficaces, más potentes.

Y tu ¿utilizas crema por la noche? ¿cuales son tus preferidas? ¿nos cuentas tu experiencia?

 

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