Cápsulas para el sol: una fotoprotección extra

Yo que soy una adicta a la nutricosmética, fue tomando las “cápsulas para el sol” hace ya muchos años, cuándo comprobé la eficacia de este tipo de complementos.

Las tomaba para ponerme más morena, no quemarme, y que mi bronceado durara más tiempo, ya que aquí en Asturias los días soleados son menos de los que nos gustaría y muchas veces coincidía mal tiempo cuando yo podía ir a la playa. Hoy en día lo hago para todo eso y también para evitar que me salgan manchas, en esto como en todo se ha avanzado mucho y para mi es algo fundamental en verano.

Son complementos a base de plantas y vitaminas, con lo cual se pueden tomar sin problema. Es más, algunas son muy recomendables para gente con problemas serios de alergias o intolerancias al sol, problemas de manchas…

Estos complementos orales nos ayudan a protegernos del sol y a broncearnos de una forma segura.

No son sustitutivos de las cremas con protección solar sino que son un complemento. A veces no echamos la cantidad de crema suficiente, o no llegamos a todas las zonas expuestas de nuestro cuerpo: orejas, cuello, empeines….o no reaplicamos el fotoprotector a las 2 horas, etc, este sería un extra y un seguro para evitar quemarnos en estos casos.

En la actualidad podemos clasificar la fotoprotección oral en tres clases, o para 3 tipos de personas diferentes:

  1. Para personas con alergias, intolerancias al sol, problemas de manchas, fototipos muy claros, con tratamientos fotosensibilizantes o antecedentes de cáncer de piel. Estas cápsulas llevan componentes que nos ayudan a preservar las defensas naturales de la piel, protegen y reparan el ADN de las células, neutralizan los radicales libres y refuerzan la piel protegiéndola frente al eritema. Contiene además otros activos antioxidantes que refuerzan la acción fotoinmunoprotectora como la vitamina C, D, licopeno y luteína para proteger las mucosas.
  2. Sería para un tipo de personas, que no tienen problemas de alergias, ni manchas…y quieren broncearse de una forma saludable, uniforme y duradera. Llevan un compuesto que tiene función protectora y Betacarotenos que estimulan y prolongan el bronceado.
  3. Activadoras del bronceado. Indicadas para personas con fototipo III y IV , sin manchas ni pecas, que desean intensificar y acelerar el bronceado, estas llevan menos componente protector y más activador.

Estas cápsulas se toman una vez al día un par de semanas antes de la exposición al sol y durante todo el tiempo que vayamos a exponernos (aunque la posología puede variar en las diferentes marcas de productos existentes).

Insisto en que son complementarias y no sustitutivas de nuestras cremas de protección solar, y muy recomendables.

Por ejemplo yo que estoy entre el fototipo II y III, utlilizo las cápsulas del segundo grupo, empiezo a usarlas en junio hasta septiembre, a la vez que mi protección solar y me pongo morenita, sin manchas, no me quemo y me dura mucho el bronceado. Os digo que llevo muchos años tomándolas en verano y son fantásticas.

Y tú ¿las conoces? ¿las utilizas? ¿Tienes alguna duda? Cuéntanos tu experiencia y pregúntanos tus dudas.


About Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

 
 
  1. Maritza tapia 05/08/2018, 2:14 am Responder

    Hola soy de piel trigéña se podría tomar las cápsulas foto protectoras por que no me quiero broncear gracias de antemano

 
 

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