Hipertensión ¿sabes cómo afecta a tus órganos?

Ayer se celebró el Día Mundial de la Hipertensión y aunque ya hemos hablado de esta enfermedad en otras ocasiones, hoy vamos a volver a hacerlo.

Como seguro que ya sabes, las arterias son las encargadas de llevar la sangre desde el corazón hasta todos los órganos del cuerpo. Con cada latido, el corazón empuja la sangre y la fuerza que esa sangre hace contra las paredes de las arterias es lo que llamamos tensión arterial. Cuánto más alta sea, más esfuerzo realiza el corazón para poder bombear la sangre.

La hipertensión, o tensión arterial alta, es un trastorno muy frecuente, que afecta a uno de cada tres adultos. Es más habitual a partir de los 40 años, pero también hay casos de hipertensión en personas jóvenes.

La lectura de la presión arterial se da como dos números, uno de ellos, la presión arterial sistólica, llamada popularmente “la alta”, se considera normal, según donde se mida, hasta unas cifras de entre 135 y 140 mmHg. La presión arterial diastólica –la baja- se considera normal por debajo de los 85-90 mmHg.

La medida de la presión arterial puede realizarse por un profesional sanitario en su consulta (médicos, enfermeros, farmacéuticos,..), de modo ambulatorio mediante un aparato de medida llamado MAPA o por el paciente en su domicilio.

Antes de tomar la tensión es importante seguir estas pautas:

  • Ambiente tranquilo, confortable y a temperatura adecuada.
  • Guardar reposo durante 5 minutos antes de la medida.
  • No haber fumado, tomado café, té o alcohol o hecho ejercicio en los 30 min. previos a la medición.
  • Preferiblemente con la vejiga vacía.
  • Las prendas de ropa no pueden comprimir la circulación en el brazo de medida.
  • Bien sentado, con el brazo extendido y apoyado sobre una mesa. Los pies en el suelo y sin cruzar.
  • Preferiblemente con un equipo automático de brazo que debe estar validado y correctamente calibrado. El manguito debe tener un tamaño adecuado para el paciente.

La hipertensión esta “rodeada” de muchas falsas creencias de las que ya hemos hablado en este blog. Es una enfermedad silenciosa pues habitualmente no da síntomas, pero si no se trata produce lesión en diferentes órganos -órganos diana- y aumenta nuestro riesgo de muerte por un evento cardiovascular (riesgo cardiovascular). Hoy vamos a hablar de cuales son los órganos afectados por la hipertensión:

Cerebro:

La hipertensión es el principal factor de riesgo para la aparición de ictus y de hemorragia cerebral.

Corazón:

Aumenta los casos de enfermedad coronaria, infarto agudo de miocardio, muerte súbita, e insuficiencia cardiaca. Además la hipertensión puede producir un aumento de tamaño del ventrículo izquierdo.

Riñón:

La hipertensión puede producir directamente daño renal o acelerar la progresión de una enfermedad renal ya existente.

Retina:

El daño de la hipertensión en los vasos sanguíneos del ojo se puede clasificar en cuatro grados de gravedad. Solo los grados III y IV producen alteraciones visuales, el resto pasan desapercibidos.

Vasos:

En los pacientes hipertensos se producen en mayor medida placas arterioscleróticas y es mayor la presencia de aneurismas o dilataciones aneurismáticas de los grandes vasos.

Día Mundial HTA 2015

Día Mundial HTA 2015

 

Para más información sobre la Hipertensión podéis consultar el Blog del Hipertenso, el Blog de Josete Sendra o la web El Club del Hipertenso de la Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA)


About María José Cachafeiro

Farmacéutica Comunitaria, fundadora y co-autora de la Botica de Teté. Máster en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, postgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, Especialista universitario en Ortopedia por la Universidad de La Rioja. Estudiante del Grado en Nutrición Humana y Dietética. Ponente y docente. Enamorada de mi profesión, mi familia, mis amigos, la docencia, la eSalud y las nuevas tecnologías.

 
 

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