Cuidados de la piel en el embarazo

El embarazo es una de las etapas más bonitas y felices de las mujeres, están radiantes.

Durante el embarazo el corazón debe bombear más sangre para que así llegue la cantidad suficiente al útero, con lo cual el volumen de sangre y el riego sanguíneo aumenta provocando en la piel un aspecto sonrosado y saludable, eso unido al momento tan feliz por el que pasan hace estén bellísimas. Aunque toda la revolución hormonal por la que se atraviesan las mujeres en este periodo hace que haya que tener especial cuidado, ya que se producen bruscos cambios en la piel y sobretodo en el cuerpo.

Los cambios hormonales producidos durante el embarazo, el aumento de peso y volumen hacen que las mujeres sufran unas transformaciones muy significativas que si no se cuidan y controlan pueden dejar alguna secuela no muy agradable. Hoy os voy a dar unos consejos y unas pautas que si los sigues no tendrás ningún tipo de problema con tu piel y después del embarazo tu piel estará perfecta.

  • Manchas solares: debido a las alteraciones hormonales es muy fácil que en el embarazo aparezcan las temidas manchas en la piel llamadas cloasma o melasma, sobre todo en mujeres de tez morena , aparece en la frente, pómulos y barbilla, suele desaparecer después del embarazo aunque hay casos en los que no. Para evitarlo hay que utilizar una protección solar a diario de 50 y reaplicarla cada 2 hora,s e insisto dá igual que haga sol que esté nublado, existen variedad de productos con FPS en  tu farmacia según tu piel o tus necesidades ( maquillajes, polvo, cremas, geles…) Evita el uso de cremas o tratamientos con principios activos fuertes, como el retinol, o glicólicos ….déjalos para después del embarazo.
  • Estrias: Durante el embarazo la piel se estira con el aumento de volumen que sufre el cuerpo, debido a esto se produce una rotura de fibras de colágeno y elastina , es decir aparecen las estrias, en un principio son de color violaceo o rosado y en este momento aún estas a tiempo de eliminarlas usando cremas con aceite de rosa mosqueta, pero si se ponen blancas ya no hay remedio, no se quitan ya que son pequeñas cicatrices. Aparecen sobretodo en la barriga, muslos, caderas y mamas , que son las zonas que aumentan mucho su volumen. Para evitarlo debes utilizar cremas muy hidratantes o antiestrias mañana y noche.
  • Celulitis: la alteración hormonal, la mala circulación y la subida de peso durante el embarazo, puede provocar la aparición de la celulitis, aunque hay alguna crema que es anticelulitica y que pueden utilizar  las embarazadas, yo no recomiendo que se utilice nada de esto, simplemente evita coger mucho peso y caminar bastante además de no llevar ropas ajustadas y cuando acabe el embarazo sino desapareció utilizar algún tratamiento anticelulítico.
  • Varices: debido a la mala circulación que se acentúa durante el embarazo, la gente que encima tiene predisposición a las varices hace que en este periodo salgan muchas más e incluso a algunas mujeres se les complique. Para ello utilizar medias de descanso especial para embarazadas y de compresión, caminar bastante, duchas de agua fría y caliente en la piernas, y ponerlas un poco en alto, evita las ropas ajustadas y mantén muy hidratadas también las piernas.
  • Masaje perineal: es uno de los ejercicios recomendados para las embarazadas a partir de la semana 34. Dedicando tan sólo 10 minutos 2 veces por semana a masajear la zona del periné, conseguirás tonificar y volver más flexible la musculatura pélvica con lo que reducirás la posibilidad de episiotomía durante el parto y las molestias y complicaciones de esta zona después del parto. Hay aceites y productos específicos que te ayudarán.
  • Higiene: durante el embarazo no te des baños largos y con agua muy caliente, sino duchas con agua templada. No utilices jabones o tratamiento tópicos agresivos. En la higiene intima utiliza geles específicos ya que el ph de esa zona cambia, así evitarás candidiasis o algún tipo de infección.

 

Cuida la alimentación . camina y no hagas vida sedentaria, cuídate y disfruta de este momento tan bonito que es el embarazo.


About Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

 
 

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