Cómo recuperar la piel y el cabello después del verano

Ya devuelta a la rutina, después de un intenso verano, toca que nuestra piel y nuestro cabello se recuperen.

En el verano debido a la exposición al sol, al mar, al cloro y  a que no nos hidratamos y cuidamos lo suficiente, nuestra piel queda deshidratada, con arrugas y con algunas manchas, a la vez que nuestro cabello se queda seco, estropajoso y de un color horrible.

Para recuperar la piel y el cabello y volver a lucirlos perfectos solo hace falta seguir unas sencillas pautas:

  • Realiza una exfoliación con scrubs suaves o, si tienes manchas,  con un peeling una vez por semana,es super importante este paso, ya que debemos quitar las células y pieles muertas para que el tratamiento que apliquemos a continuación sea más efectivo, además en este caso conseguiremos que nuestra piel empieze a regenerarse antes.
  • Hidrata mucho tu piel, con mascarillas hidratantes que aplicarás después de haberte exfoliado. A la vez es conveniente que durante una temporada utilices serums y cremas muy hidratantes por lo menos una vez al día, ya que después del verano lo que nos suele ocurrir es que nuestra piel quede deshidratada. Si el problemas es que la piel se te queda de un tono apagado y cetrino al irse el bronceado, utiliza mascarillas con vitamina C, con ellas recuperaras la luz y vitalidad de tu piel. Y en e caso que tu piel sea grasa y lo que te ocurre es que te salgan más granos utiliza una mascarilla con arcillas para purificarla.
  • No te olvides del resto del cuerpo, así que también utiliza exfoliantes corporales y a continuación cremas emolientes.
  • Utiliza productos específicos que recuperan tu piel, como el S.O.S de Singuladerm, concentrados de activos diseñados para restituir la piel en tiempo record, lo aplicarías una vez al día durante 4 semanas . Puedes utilizar este tratamiento por la noche y por el día serum y crema hidratante.
  • Hidratate y cuídate también por dentro, bebiendo 2 litros de agua al día y tomando frutas y verduras, seguro que en el verano también hayamos cometido excesos con la comida y nos vendrá muy bien una dieta sana y equilibrada.
  • En cuanto desaparezca el tono moreno de la piel, será el momento de tratar las manchas o utilizar peeligs diarios (este tema lo trataremos próximamente de una forma más detallada ;-)).
  • No te olvides de seguir utilizando protección solar a diario. No sólo por belleza, sobre todo por SALUD.
  • Para recuperar el cabello utiliza mascarillas muy hidratantes, es el momento de sanear tu pelo con un buen corte y utilizar los tintes para corregir el color que se ha deteriorado con el sol .
  • Debes tener especial cuidado si eres atópico o tienes psoriásis, después de esta época tan buena para la piel de sol y baños de mar, el cambio de estación y de hábitos hace la piel se resienta y vuelvan aparecer los brotes, así que debes estar preparado y ser constante con la aplicación de las cremas emolientes y los jabones que tengas de tratamiento. Así no te pillará de sorpresa.

Son pasos muy sencillos , si los sigues tu piel y tu cabello lo agradecerán, y los resultados serán muy gratificantes.

Y tú ¿qué pautas o tratamientos realizas para recuperar tu piel? ¿tienes algún truquito que te apetezca compartir?

 

Imagen by kornnphoto – freedigitalphotos.net

About Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

 
 
  1. thais 09/18/2014, 8:15 pm Responder

    muy interesante

  2. María José Cachafeiro 09/21/2014, 9:34 pm Responder

    Gracias por tu comentario, Thais 🙂

 
 

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