Consultora y formadora especializada en Gestión, Dermocosmética, Marketing Digital y RRSS.
Colaboradora en Asun Arias Consultores.
Máster en Atención Farmacéutica Comunitaria por la Universidad de Valencia, Postgrado en Nutrición por la Universidad de Navarra, Especialista universitario en Ortopedia por la Universidad de La Rioja. Estudiante del Master de Salud Digital de la UOC.
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Cuando hablamos de dolor de espalda se incluye en el término lumbalgias, dorsalgías y cervicalgias, es decir, los dolores que van desde la cintura hasta la base del cráneo.
Es una molestia que estoy segura de que la mayoría habéis sufrido.
Y es que el dolor de espalda es una de las patologías más comunes que llega a afectar al año a un 47% de los españoles según un estudio del Instituto de Investigación Psyma. Las estimaciones indican que más de un 80% de la población padecerá de dolor de espalda a lo largo de su vida.
Es además la primera causa de baja laboral en menores de 50 años.
Al ser tan común, en muchas ocasiones recurrimos a la automedicación, no siempre responsable, y podemos estar obviando un problema que precise de diagnóstico médico.
Por eso hoy quiero hablaros de las circunstancias y los síntomas a los que deberíamos estar atentos para si aparecen acudir al médico antes de que el problema empeore.
Debes acudir al médico si:
- Eres menor de 12 años o mayor de 75 años.
- Estás embarazada o eres madre lactante.
- Tienes más de una enfermedad crónica con síntomas cotínuos.
- Tomas más de seis medicamentos de forma crónica.
- Tienes dolor desde hace más de seis semanas.
- En una escala númerica de valoración del dolor, de 0 a 10, puntúas tu dolor con un 7 o más.
- El dolor mejora con el movimiento y empeora o aumenta con el reposo.
- El dolor no te deja dormir o te despierta por la noche.
- Al despertarte notas rigidez durante más de 30 minutos.
- El dolor va acompañado de hormigueo, picazón, opresión, punzadas, entumecimiento o descargas eléctricas.
- Tienes fiebre, malestar general, pérdida de peso o síntomas urinarios.
- Estas a tratamiento con corticoides intravenosos.
- Llevas a tratamiento más de 7 días y no has notado mejoría.
Aprovecho para recordarte que, como con cualquier otra molestia, si tienes dolor de espalda y acudes a tu farmacia, sabrán como ayudarte 😉
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