Algunas personas, entre las que me incluyo, no pueden tomar bebidas muy frías, ni excederse un poquito con el volumen de la voz sin que la afonía haga su aparición y les deje mudos -o casi- por uno o varios días. Vamos, que es salir una noche de fiesta y tener asegurada la pérdida de voz, porque es prácticamente imposible poder mantener una conversación en un local nocturno sin subir el volumen y conseguir que te sirvan las copas sin apenas hielo (mi garganta, concretamente, no aguanta más de una piedra).
Pero empecemos por el principio.
Qué es la afonía:
Se trata de una dificultad para emitir los sonidos cuando hablamos. Puede ir desde que la voz salga un poco más débil y algunos sonidos más roncos hasta que no seamos capaz de emitir apenas sonidos.
Estos problemas en la voz se producen por una irritación o inflamación de la membrana de la laringe o de las cuerdas vocales.
Causas más habituales de afonía:
- Los cambios bruscos de temperatura.
- Tomar bebidas muy frías.
- Fumar.
- Los ambientes muy secos o muy cargados de humo, polvo o alérgenos.
- Infecciones de las vías respiratorias superiores con los resfriados.
- Forzar la voz o mantenerla en un tono o un volumen elevado durante un tiempo prolongado.
- Reflujo gastroesfágico.
- Pólipos vocales.
- Efectos secundarios de algunos medicamentos inhalados.
El estrés y el consumo excesivo de alcohol, no son una causa en sí, pero si un factor de riesgo que aumenta las posibilidades de sufrir laringitis.
Cómo podemos tratarla:
Por lo general la laringitis no es grave y se puede tratar con medicamentos que no necesitan receta médica y que tienen acción antiinflamatoria, antiséptica y en algunos casos también un cierto efecto anestésico. Los más habituales son los comprimidos para chupar o los sprays que aplicamos directamente a la garganta. Para saber que producto es el más adecuado para tu caso concreto lo mejor es que, hagas caso a los anuncios de la tele y consultes con tu farmacéutico 😉
Además te resultará útil seguir estos consejos:
- Evita fumar y tomar cosas frías.
- Descansa la voz, si te es posible no hables, si no, al menos no la fuerces mucho.
- Bebe suficientes líquidos, mantenerse hidratado es importante.
- Utiliza un humidificador si debido a la climatología o a la calefacción el ambiente es seco.
- En algunos casos puede ser necesario acudir a un logopeda para aprender técnicas adecuadas del uso de la voz y los músculos respiratorios.
Sí te ocurre con frecuencia, puedes informarte sobre los tratamientos preventivos con vitaminas A y E, que están dando muy buenos resultados.
En los casos más graves, si los síntomas duran más de 10 días sin mejoría, si la afonía va acompañada de dificultad para respirar o si se produce en un bebé, debes consultar con un médico.
Gracias por comentar y compartir esta entrada con tus amigos y conocidos, así llegamos a más gente y podemos ayudarles a resolver sus dudas 🙂
Más info:
MedlinePlus
NYU Langone Medical Center
