¿Qué fotoprotector debo utilizar?

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Nuria Fervienza

Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.

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Es ahora en el verano cuándo hacemos uso del protector solar la mayoría de las personas, pero no se os olvide y desde aquí os insistimos cada poco, que deberías utilizarlo toda la familia y todo el año.

• 2 millones de nuevos casos de cáncer de piel cada año a nivel mundial y el 90% se debe a la exposición solar.
• El 80% del daño solar se produce antes de los 18 años. (por eso me pongo tan pesada con que debéis proteger a los niños)
• 5 quemaduras solares o 1 quemadura con ampolla en la infancia duplica el riesgo de cáncer de piel.
• Incluso aunque no te quemes por tu tipo de piel, 1 hora al sol sin protección con frecuencia antes de los 30 años supone un 75% más de riesgo de cáncer de piel.
• El sol es el responsable del 90% del envejecimiento de nuestra piel.

Y para prevenir y evitar todas estas alarmantes estadísticas, el uso diario de un fotoprotector de amplio espectro y el aplicarlo de forma correcta y reiterada es la principal solución.

Hoy en día tienes una amplia variedad de fotoprotectores, que te harán fácil el uso y la aplicación en cualquier momento y época de año. Hoy te voy a dar varias opciones para que elijas el que más te conviene o se adapta a ti y a los tuyos, para que así el aplicarlo no sea un obstáculo sino que sea algo fácil, que lo vuelvas rutinario y por lo tanto será la prevención ideal y éxitosa.

Antes voy a explicarte que existen un montón de solares en el mercado, pero sin duda los que compres en tu farmacia serán los más seguros, y olvídate de las cosas baratas, que a la larga salen muy caras, un solar de 7 euros en cualquier supermercado no te puede proteger de igual manera que uno de entre 15 y 25 euros que compres en la farmacia, los filtros y composición que se utilizan en estos si son seguros, estables y completos.

Existen hasta 4 tipos de filtros, que te protegen de las 4 radiaciones que hay:

• Radiación UVB, tienen mayor incidencia en verano y es responsable de las quemaduras.
• Radiación UVA, existe todo el año y es el responsable del fotoenvejecimiento, manchas y cáncer de piel, alergias…
• Radiación Visible, se acumula en la dermis y provoca manchas, cáncer de piel, envejecimiento prematuro.
• Radiación IR-A (infrarojos) acelera el fotoenvejecimiento al aumentar la degradación del colágeno y al mismo tiempo disminuir su síntesis.

Así que elige un protector solar que :

1. Imprescindible que un fotoprotector lleve los filtros para proteger de los UVA, UVB. Si lleva los otros 2 será el más completo.
2. El indice de protección debe ser de entre 20 y 30 para los más morenitos ( fototipo III Y IV) y de 50 50( fototipos I,II y II) los más blanquitos, de esto os hablamos hace poquito. Y aunque sean protecciones muy altas hoy en día los solares están hechos con texturas agradables y muy cosméticas, con las que no te quedarás blanco como un fantasma y que además se extienden muy bien.
3. Los niños deben utilizar un fotoprotector adecuado a ellos, uno pediátrico, ya que tienen menos perfumes, y menos compuestos que puedan alterar su piel, y recuerda que no deben exponerse directamente al sol, y en menores de 6 meses no son aconsejables todos los pediátricos, pregunta en tu farmacia.
4. Utiliza uno fotoprotector que sea water resisten( 40 minutos) o water proff(80 minutos) si vas a sudar al hacer deporte o si vas a estar mucho rato en el agua, y recuerda reaplicarlo al salir del agua.
5. Si tienes una piel mixta o para los chicos que la piel es grasa utiliza un solar que sea oil-free, o textura gel para la cara y en forma de spray invisible o aceite seco para el cuerpo.
6. Si tienes la piel seca, utiliza un solar con textura de crema para la cara y para el cuerpo en forma de leche o mousse.
7. Si tienes un problema de piel, tienes en tu farmacia un solar especifico que se adapta y ayuda al problema, hay fotoprotectores para el ácne, rosacéa, atopía, piel sensible, melasma… asi que no tienes escusa.
8. Puedes completar tu protección solar con el uso de fotoprotectores orales, así tu protección frente al sol será completa. Y si tienes problemas de manchas, alergias y sensibilidad al sol, o estas con algún tratamiento fotosensible, no dudes en utilizar una fotoprotección oral especifica para estos problemas.
9. Si no vas a tomar el sol y te gusta arreglarte e ir maquillada, tienes solares en forma de maquillaje, fluidos y compactos, con tonos que se adaptan a todas las pieles y ademas existen polvos con protección  30 y 50 para que sea más fácil la reaplicación o para las que sòlo quieren dar un toque de buen aspecto a la piel.
10. No te olvides de utilizar un labial con protección alta, o uno especifico si sueles tener problemas de herpes labial ya que se acentúa con el sol.

La aplicación es fundamental hacerla cada 2 horas, media hora antes de salir de casa, aplicar cantidad suficiente de producto, y no te olvides de aplicarlo en todos las zonas expuestas, la cabeza (calvos o gente con poco pelo) orejas, empeines….

Con toda esta variedad ya no hay escusas para que te protejas y disfrutes del sol. Y tu¿que fotoprotector usas? Ante cualquier duda o sino sabes cual escoger, consúltanos, pero nunca dejes de protegerte 😉 Y disfruta del sol y el verano de forma segura.