Técnico en Farmacia con más de 20 años de experiencia detrás del mostrador. Especializada en Dermofarmacia. Adicta a la dermocosmética, la moda, los viajes, la buena comida y los buenos amigos.
Últimas entradas de Nuria Fervienza (ver todo)
- Descubre cómo lucir una piel radiante todas las mañanas. Es posible. - 25 abril, 2019
- 9 Motivos por los que debes exfoliar tu piel - 28 febrero, 2019
- 3 Hábitos básicos para una piel sana. - 10 enero, 2019
Si a veces te hablo de cambiar algún producto de tu rutina diaria según la estación del año, cuando llega el verano este cambio de productos es más necesario. Sobre todo en zonas como el norte donde aun no estamos concienciados del todo del uso diario durante todo el año de protectores solares, ya que los días soleados son muchos menos que en otras comunidades, y se reduce el uso del fotoprotector, sólo cuando se va a la playa
……ERRORRR, aunque este nublado la radiacción solar llega a nuestra piel igual. Y el fotoprotector no sólo se aplica cuando vas a la playa, algo que veo a diario en mi trabajo y que me pone los pelos de punta….hay que seguir concienciando a la gente.
Y es que nuestra piel en este período se ve sometida a además del sol a cambios de temperaturas, actividades al aire libre o en el mar,algo que afecta a nuestra piel, por eso nuestra rutina ha de modificarse. Hoy te hablo de los 7 productos imprescindibles para tu piel este verano.
- Limpiador suave, ya sabemos tod@s que la limpieza es el primer paso de cualquier rutina ya sea de día o de noche. En verano hay que optar por productos suaves, que no agredan la piel ya que en verano se muestra más sensible por que se ve alterada por el calor y por el sol. Elige productos que sean ligeros a mi me gustan los que hay que aclarar para que así mi piel quede fresquita. Las espumas limpiadoras o los geles suaves son la mejor opción. Gel sensibio de Bioderma, Aquafoam de Endocare, Martiderm gel micelar o aceite Micelar, Cetaphil gel limpiador, Gel espumoso de Lierac…. son mis recomendados.
- Serum o ampolla antioxidante , como ya te he comentado en alguna otra ocasión los antioxidantes son la mejor opción como tratamiento anti edad para la piel en verano. Ya que neutralizan los radicales libres que se generan en nuestra piel por la exposición solar. Las ampollas de vitamina C o los serums con ácido ferúlico , Vitamina E y A no pueden faltar en tu neceser. La vitamina C aporta luminosidad, unifica el tono de la piel y corrige las pequeñas imperfecciones, afina la lineas de expresión etc… El ácido ferúlico que es otro de mis favoritos desde hace varios veranos, protege la piel de la radiación solar de forma natural previniendo la aparición de manchas, es un potente antioxidante, actúa como hidratante, elimina las arrugas, clarea y difumina las manchas y dá firmeza a nuestra piel, y tiene capacidad regeneradora. Asociado a la vitamina E y C es aun mas potente. Las ampollas de proteoglicanos de Martiderm( photo age o skin complex) Endocare oil free, C 20 o proteoglicanos oil free como opciónes de vitamina C y Endocare Edafence O Skin ceuticals Ferulic como serum de acido ferúlico son mis preferidos.
- Fotoprotección tópica: es el tercer paso de nuestra rutina de día y no sólo cuando vemos un día soleado sino a diario. Elige un fotoprotector que proteja de varias radiaciones solares y que a la vez contenga reparadores del ADN, antioxidantes, es decir que sean completos y que tengan una textura agradable para que al aplicarlo y al tener que reaplicarlo no te dé pereza, ese es el éxito de un bueno fotoprotector. Comprálo en tu farmacia que las marcas que allí encontrarás son seguras y de calidad, además sabrán asesorarte, no te la juegues por un par de euros, y te recuerdo que Utilizando una protección solar del 30 o 50 te pones morena igual!!!
- Fotoprotección Oral cada vez mas de moda, y algo que yo llevo utilizando desde hace muuuchos años, ahora es cierto que han mejorado y existen para todos los gustos y tipo de pieles. Te recuerdo que NO sustituye a la fotoprotección tópica sino que la complementa, hace que la piel sea más resistente al sol, resistencia a quemarse, evita manchas y alergias, repara y protege la piel del daño solar o hace que tu piel se broncee antes según sea su composición. En otros post te he hablado más extensamente. Es algo que no debe faltar en los meses de verano, y te recuerdo que las hay para todo tipo de pieles o de preferencias La fotoprotección oral de Heliocare es la más completa e innovadora en este campo, este año incluso lanzando un fotoprotector oral para niños sin efectos secundarios que a mi me parece genial.
- Protector capilar: si en verano nuestra piel se resiente un montón y hay que prestarle mayor atención el pelo no va a ser menos. El sol, el mar, el sudor, el salitre o el cloro de la piscina, son factores que hacen que nuestro cabello se seque más, se vuelve quebradizo, en caso de usar tintes en verano se modifica el color por el sol el cloro …etc tienes que extremar el cuidado. Así que utiliza un aceite protector cuando vayas a la playa o a la piscina que tenga filtros solares y utiliza mascarillas reparadores todas las semanas
- Un buen after sun siempre después de un día de playa o de piscina es esencial aplicar un producto que nos calme la piel, la hidrate en profundidad y ayude a repararla, esto lo consiguen los after sun. Pero yo que soy muy fan de estos productos te los recomiendo a diario por la noche por ejemplo el serum after sun de Lierac, me parece una delicia, una maravilla, toooda su linea para después del sol deja la piel fresca(incluso baja un par de grados su temperatura de la piel) con ácido hialurónico para hidratar la piel, otros contienen manteca de karité, aloe vera, aceite de monoi, alantoina…activos que hidratan y regeneran la piel, prolongan el bronceado y la dejan muy confortable.
- Hidratante corporal si eres de las que como yo en invierno eres perezosa para utilizar hidratantes corporales ( no soporto poner medias o pantalón cuando me echo crema ;P ) en verano no queda otra, la piel se reseca rápidamente, pela… yo opto por after sun ya que son muy fluidos, o hidratantes ligeras, otra opción es utilizar aceites después de la ducha el de aceite de granada de weleda sobre todo para brazos y escote es una maravilla.
Estos 7 productos no pueden faltar en tu rutina de verano si quieres tener una piel perfecta, ahora sólo nos queda aparezca el sol por lo menos aquí en Asturias
Feliz verano !!! y nos vemos a la vuelta 😉
Últimos comentarios