Técnicas de Activación Muscular (MAT): Qué son y cómo pueden mejorar tu salud
¿Has oído alguna vez hablar de las Técnicas de Activación Muscular (MAT)? Personalmente no había oído hablar de tal cosa hasta que hace casi dos años conocí a Vicente Janeiro. Llegué a su local en Oviedo en busca de un profesional que me ayudase a incorporar la...
¿Libros de autoayuda? Mejor no.
Un profesional sabrá guiarte, es terapéutico en sí mismo, y si tienes un problema grande, recurre a un buen profesional, no a libros de autoayuda.
Cosas que debes saber sobre el dolor crónico
En un nuevo articulo desde el Blog de la Botica, Natalia nos habla sobre el dolor crónico y cómo puede ayudarnos un psicólogo.
Acido graso omega 9
Desde el Blog de la Botica, Olga Deleito te cuenta las bondades del ácido oleico o ácido omega 9.
¡No te quedes sin leerlo!
Descubre cómo lucir una piel radiante todas las mañanas. Es posible.
Descubre hoy en el post de Nuria Fervienza que es posible lucir una piel radiante cada día.
No es magia, si, se puede mostrar cada día una piel luminosa, fresca y radiante usando pocas cosas a diario.
QUÉ ES Y QUÉ NO ES LA PSICOLOGÍA.
¿Qué es y qué no es la psicologia? Seguro que has caido una y mil veces en los topicazos. Pero eso se acaba hoy cuando leas este post.
Los omegas, las grasas saludables
Esta semana Olga nos habla de los omegas y de sus beneficios. Y tú ¿cuidas tu corazón?
9 Motivos por los que debes exfoliar tu piel
Todas sabéis seguro la teoría de los cuidados de la piel y que la exfoliación es una parte importante, pero no sé por que este paso de la rutina de belleza se os pone cuesta arriba. Tal vez con los 9 motivos que te voy a contar hoy te animes a intoducirla, es más,...
Pérdidas y duelos.
La muerte es un proceso natural que nos acompañará en muchas ocasiones a lo largo de nuestra vida. La pérdida de un ser querido, además, va de la mano de un proceso del que se habla mucho y poco a la vez: el famoso Duelo. El duelo es una etapa de adaptación emocional...
Consejos para realizar la compra
En nuestros propósitos de llevar una alimentación más saludable o de controlar nuestro peso, no siempre resulta sencillo hacer la compra. Desde el Blog de la Botica, esta tarde @mjjolga nos trae sus consejos para una compra saludable.
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